Mit tegyek, ha már van valakije?

Tudom, hogy most egy különösen nehéz helyzetben vagy, mert úgy tűnik, hogy az exed életében már felbukkant egy harmadik személy. Ez az egyik legkeményebb szcenárió, hiszen azonnal megfordulhat a fejedben, hogy most már végleg elveszítetted őt.

De várj egy pillanatra! Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy minden esélyed elszállt.

Nézzük meg, mit tehetsz most, hogy a lehető legokosabban kezeld a helyzetet.

1. Ne ess pánikba

Az első reakciód talán a kétségbeesés, de most a nyugodt, higgadt hozzáállás a legfontosabb. Ha az exed valóban találkozgat valakivel, az nem feltétlenül egy mély, komoly kapcsolat — sokszor csak egy "vigaszkapcsolat", ami inkább a szakítás utáni űrt próbálja betölteni.

A pánik vagy a harmadik fél nyílt támadása csak azt fogja sugallni, hogy kétségbeesett vagy és kontrollálni akarod őt. Ez taszító.

2. Tartsd be a határaidat

Fontos, hogy ne kezdd el támadni vagy becsmérelni az új személyt. Ez az exed szemében rossz fényben tüntet fel téged — úgy tűnhet, hogy versenyezni próbálsz, és ez csak még jobban megerősíti őt az új kapcsolatában.

Mit tegyél helyette?

• Légy méltóságteljes, és ne beszélj rosszat a harmadik személyről.
• Ne próbáld meg "kibékíteni" az exedet — ez most rólad kell, hogy szóljon.

3. Koncentrálj magadra

Most a fókusznak rajtad kell lennie. Ha az exed valóban csak egy vigaszkapcsolatba menekült, akkor hamarosan fel fogja ismerni, hogy ez a harmadik fél nem oldja meg a problémáit — és ilyenkor nagyon vonzó tud lenni, ha téged egy erősebb, magabiztosabb emberként lát újra.

Mit tehetsz?

• Fektess energiát az önfejlesztésbe.
• Éld az életedet teljesen tőle függetlenül — mutasd meg, hogy nem az ő jelenléte határozza meg a boldogságodat.

4. Hagyd, hogy az új kapcsolat kiforrja magát

Ha az exed egy új kapcsolatban van, fontos, hogy ne próbáld szétrombolni azt. Furcsán hangozhat, de hagyd, hogy a kapcsolat a saját útját járja — hiszen, ha valóban csak egy "vigaszkapcsolat", akkor magától meg fog repedni.

Ahelyett, hogy ellenséges lennél, te legyél az a nyugodt, kiegyensúlyozott ember, aki képes türelmesen várni és a saját fejlődésére koncentrálni.

5. Ha az exed még keres téged…

Ha az exed új kapcsolat mellett is keres téged — ír, érdeklődik, vagy "véletlenül" felbukkan az életedben — az azt jelentheti, hogy még mindig van benne bizonytalanság.

Mit tegyél?

• Ne legyél elérhető mindig és azonnal. Mutasd meg, hogy te is fontos vagy saját magadnak.
• Legyél pozitív és könnyed. Ne támadd őt azért, mert mással van — mutasd meg, hogy éretten kezeled a helyzetet.

6. Kérdés: miért akarsz még mindig visszakerülni az életébe?

Fontos, hogy őszintén feltegyél magadnak egy kérdést: Valóban vissza akarod szerezni őt, vagy csak a veszteségtől való félelem hajt?

Néha az, hogy felbukkan egy harmadik személy, arra késztet minket, hogy még erősebben kapaszkodjunk az exünkbe — nem azért, mert valóban vele akarunk lenni, hanem mert nem bírjuk elviselni a gondolatot, hogy mással boldog.

Őszintén gondold végig: tényleg azért akarod vissza, mert vele akarod építeni a jövődet?

Összefoglalva:

• Ne ess pánikba — a méltóságod mindennél fontosabb.
• Ne támadd sem az exedet, sem az új személyt — ez csak eltávolítja őt.
• A fókusz most rajtad van — az önfejlesztés, a saját életed építése az első.
• Ha az exed még keres, legyél könnyed és pozitív — ne rohanj utána.
• És végül: tedd fel magadnak a kérdést, hogy valóban a szerelem hajt-e, vagy a veszteségtől való félelem.